Suivez les bonnes règles

La grossesse a été, et reste encore souvent, le prétexte d’une démesure diététique tant par excès que par défaut.

Il n’est pas nécessaire de bouleverser vos habitudes alimentaires, mais simplement d’être attentive à certains besoins spécifiques à cette période.

Ainsi, il est inutile de manger plus, mais il est primordial de manger mieux.

Pour vous aider dans cette démarche, le Dr Laurence Levy-Dutel vient de publier un ouvrage :

                        
                    "ENVIE DE BÉBÉ" aux Éditions Eyrolles
                                124 pages 12,90€

Le Dr Laurence Lévy-Dutel, médecin endocrinologue-gynécologue spécialisée dans les questions de fertilité, vous aide à élaborer un programme nutritionnel mais également à repenser votre hygiène de vie et votre environnement afin de mettre toutes les chances de votre côté.

Ce guide aborde des sujets aussi différents que l'anatomie, l'infertilité ou encore l'équilibre alimentaire, le poids, le stress, les excès... Fertilité : que vous soyez un homme ou une femme, puisez dans ce guide les conseils utiles pour concevoir un enfant ! S'orienter vers une alimentation équilibrée, une bonne hygiène de vie peut développer votre fécondité.

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