Aliments Minceur
Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés comme des "aliments minceur" : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?
Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs :
Ventre plat - Anti-rétention d'eau - Effet "brûle-graisse" - Anti-cellulite - Perte de poids
Cet ouvrage vous propose de découvrir des aliments 100% naturels (fruits, légumes, céréales...) ayant ces effets avérés.
Des recettes inédites, pratiques et simples, ont été élaborées pour mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les découvrir et de les savourer !
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Vivre en bonne santé pendant l'hiver...
Saison souvent associée au blues, l'hiver peut aussi être vécu comme une source de plénitude.
Pour ce, il est indispensable de :
-bien se préparer en faisant le plein de vitamines ;
-renforcer son immunité ;
-lutter efficacement contre les maladies ;
-ne pas se laisser abattre par les troubles de l'humeur...
Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto, fin gourmet, pour :
divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;
proposer 30 recettes savoureuses en deuxième partie.
Bien-être en hiver, premier titre d'une collection dont l'originalité consiste à marier l'expertise du docteur Laurence Lévy-Dutel à l'art du goût d'Elisabeth Scotto, propose des conseils résolument pratiques pour rester en forme tout l'hiver, tout en alliant saveurs et bien-être !
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Parce que lendemains de fête, indigestion et maux de tête font souvent bon ménage, il est indispensable de :
-Anticiper tout ce qui pourrait rendre notre sommeil difficile;
-Ne pas effectuer de mauvais mélanges;
-Éviter certains aliments et boissons;
-Connaître les remèdes de nos petits mots...
Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le Dr Laurence Lévy-Dutel, nutritionniste, a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto, journaliste culinaire qui rédige les célèbres et éternelles fiches cuisine du magazine "Elle", pour :
-Révéler conseils et bonnes astuces en première partie du livre;
-Proposer 30 recettes simples mais savoureuses en deuxième partie.
Fêtes: Comment respecter son regime alimentaire, son poids, sa forme....
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Le Dr Laurence Lévy-Dutel, médecin endocrinologue-gynécologue spécialisée dans les questions de fertilité, vous aide à élaborer un programme nutritionnel mais également à repenser votre hygiène de vie et votre environnement afin de mettre toutes les chances de votre côté.
Ce guide aborde des sujets aussi différents que l'anatomie, l'infertilité ou encore l'équilibre alimentaire, le poids, le stress, les excès... Fertilité : que vous soyez un homme ou une femme, puisez dans ce guide les conseils utiles pour concevoir un enfant ! S'orienter vers une alimentation équilibrée, une bonne hygiène de vie peut développer votre fécondité.
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Belle et Heureuse Enceinte
Parce que la grossesse est une expérience mémorable, votre bonheur peut se lire sur votre visage.
Vous êtes belle ! Pour le rester, il est indispensable de :
-conserver teint de pêche et moral d'acier ;
-éviter de prendre trop de poids ;
-minimiser les effets de la grossesse sur votre corps (vergetures, masque de grossesse, acné...).
Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto, fin gourmet, pour :
-divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;
-proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.
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