Régime alimentaire: Sport

L'activité physique est souhaitable au cours d'un régime minceur .

En effet l'exercice musculaire associé à un régime  alimentaire hypocalorique peut potentialiser la perte de poids.

De plus, un régime alimentaire hypocalorique induit une diminution de la masse maigre du compartiment musculaire.

L'activité sportive permet ainsi de préserver la masse musculaire.

La pratique doit être régulière : 5 à 10 minutes par jour est une initiation suffisante.