Régime alimentaire-régime minceur: Tabac

Le médecin et le patient doivent être conscients que la prise de poids consécutive à l'arrêt du tabac représente une importante cause d'échec dans les tentatives de sevrage.

 La prise de poids n'est pas systématique. Elle est généralement inférieure à celle redoutée.

La stratégie pour éviter ou minimiser la prise de poids consiste en un dépistage des sujets à risques ( femmes, forte consommation de tabac, nombreuses tentatives de sevrage...), à une adaptation des habitudes alimentaires, à une augmentation de l'activité physique, et à un soutien psychologique.

 Ainsi, il faut proscrire les régimes alimentaires trop stricts. Il est souhaitable de réorienter les compulsions alimentaires et les grignotages vers des aliments peu caloriques en quantité illimité.

Ainsi pour limiter la prise de poids à l'arrêt du tabac, il est souhaitable de réduire les matières grasses et d'augmenter son exercice physique.