Les Menus Minceur: vrai-faux

Menus minceur: spécial vrai-faux

Lundi

Pizza 4 saisons/roquette/sorbet

Potage glacé au concombre/rôti de bœuf/fromage blanc/framboise

Mardi

Brochettes de poulet/caviar d’aubergine/riz/pêche

Quiche aux courgettes/mesclun/fraises

Mercredi

Carpaccio de thon/pomme de terre au four à la crème/laitue/brugnon

Salade composée (cœur de palmier, oignon blanc, maïs,tomate, miettes de crabe)/faiselle/mûres

Jeudi

Tortillas de poulet et légumes/batavia/yaourt/myrtilles

Gazpacho/tranche de dinde/petit-suisse/sorbet

Vendredi

Lasagne aux épinards/roquette/salade de fruits rouges

6 palourdes/salade de crudité/clafouti aux pommes

Samedi

Paupiette de veau/coquillettes/haricots verts/Gouda/melon

Tomates à la provençale/jambon/mousse de fruits

Dimanche

Emincé de dinde/ratatouille froide/blé/cerises

Salade de fèves au fromage blanc/filet de colin/fraises

Vous avez des recettes minceur à nous proposer, n’hésitez pas

Adressez vos recettes minceur sur abcdregime@orange.fr

L’équipe abcd régime