Un régime minceur à faire avec un suivi médical

-Le principe
La diète protéique est basée sur la prise d'une nourriture essentiellement proteïnique. Cette diète protéique  est un régime minceur très déséquilibré sur le plan de l'alimentation, mais également hypocalorique, donc très faible en calories. C'est pour cela qu'il doit être réalisé avec un suivi médical.

-Quels aliments ?
Les aliments privilégiés au cours de ce régime minceur sont les viandes, les poissons, les œufs et les produits laitiers allégés. Les aliments interdits au cours de la diète protéique sont les graisses et les sucres.

-C'est à savoir !
La diète protéique peut entraîner des carences en fer, en potassium et en vitamines. Il est donc essentiel, tout au long de ce régime minceur spécifique, de compléter son alimentation avec des vitamines et des minéraux.

-Effets secondaires
La diète protéique doit être de courte durée. Les effets secondaires de la diète protéique peuvent être des troubles du transit digestif, une hypotension artérielle, un malaise hypoglycémique, des crampes musculaires... pouvant conduire à l'abandon de ce régime minceur.

Pour vous aider :

Pour vous aider à trouver le régime minceur gratuit qui vous convient le mieux, nous pouvons vous adresser,  un questionnaire simple qui permettra de définir votre profil alimentaire.

Nous pourrons ainsi, plus facilement, vous orientez vers un régime alimentaire équilibré, bien adapté à vous, diversifié et non frustrant pour atteindre votre objectif-poids.

Envoyez-nous simplement votre adresse mail (sans engagement de votre part) à :

abcdregime@orange.fr