Monotonie à tous les repas.

-Le principe
Différentes "versions" existent concernant le régime dissocié, mais basées toutes sur le même principe : la séparation des différents groupes d'aliments. Le principe de base est que seul le mélange des glucides et des lipides fait grossir.

Ce qui ne serait pas le cas si on les obsorbe séparément. Et s'ils ne sont pas en excès, ils ne sont pas stockés. Dans les régimes dissociés, on peut manger de tout, mais pas au cours d'un même repas.

-Quels aliments ?
Consommation d'une seule et unique catégorie d'aliment. Ce peut être que de la viande, que des laitages, que des fruits, que des oeufs ...

-C'est à savoir !
Bien sûr ne manger qu'une seule catégorie d'aliment à un repas peut inciter à moins manger, et donc faire maigrir. Mais, non seulement la monotonie des repas les rend pénibles, mais en aucun cas il ne vous apprend à manger équilibré. Du coup, à l'arrêt du régime, les kilos reviennent avec le retour à une alimentation normale...

Pour vous aider :

Pour vous aider à trouver le régime alimentaire qui vous convient le mieux, nous pouvons vous adresser, gratuitement, un questionnaire simple qui permettra de définir votre profil alimentaire.

Nous pourrons ainsi, plus facilement, vous orientez vers un régime alimentaire équilibré, bien adapté à vous, diversifié et non frustrant pour atteindre votre objectif-poids.

Envoyez-nous simplement votre adresse mail (sans engagement de votre part) à :

abcdregime@orange.fr